opmaak

 

Curvy Leefstijl Online

(H)Erken jezelf!

 

tekst bewerken

Verzekeringsmaatschappijen en zelfs supermarkten hebben tegenwoordig apps zodat jij met je leefstijl aan de slag gaat. Allemaal vragen zij aandacht voor jouw leefstijl, maar wat wil jij en wat voor een gevoel geven al deze apps en programma’s jou? Zie je door de bomen het bos nog?

 

Leefstijl is hot, dat is wel duidelijk! Hoe ziet jouw leefstijl eruit? Pas jij in het plaatje dat wordt geschetst en waarin je wordt aangespoord om toch vooral van je overgewicht af te komen? Is dat motiverend, draagt het bij aan jouw eigenwaarde? Of voelt het als een afwijzing, omdat het voor jou een bevestiging is dat je blijkbaar nu niet goed bent zoals je bent en je iets moet veranderen? 

 

Als ik jou nu vertel dat je juist vanuit acceptatie van wie je nu bent aanpassingen aan jouw leefstijl kunt doen waardoor je je fitter, gelukkiger, gezonder en meer ontspannen voelt. Dat je Curvy Leefstijl Online kunt zien als de investering in jezelf die je laat ervaren hoe jij in controle bent over jezelf, je je eigen kracht ervaart en je trots bent op jezelf.

 

Heb je er dan zin in om aan de volgende, nog mooiere fase van jouw leven te beginnen?

tekst bewerken

Herken jij jezelf hierin?

tekst bewerken
  • Ik heb een maatje meer.
  • Eerdere diëten en programma’s hebben ervoor gezorgd dat ik denk dat ik niet kan veranderen en dat dit aan mij ligt.   
  • Ik ben bang om iets nieuws te proberen en het dan niet vol te houden.
  • Ik ben liever bezig voor anderen in plaats van voor mezelf te zorgen.
  • Ik vind het welzijn van mijn gezin, familie, vrienden, etc. belangrijker dan mezelf.
  • Ik leef op de automatische piloot en doe de dingen, omdat ik het altijd al zo deed en/of omdat het zo hoort.
  • Ik heb weinig energie.
  • Ik kijk niet meer met trots in de spiegel.
  • Ik zie door de bomen het bos niet meer met het grote aanbod van diëten en leefstijlprogramma’s.
tekst bewerken
-



Durf je het aan om:

tekst bewerken
50%
33,3%
  • Volledig jezelf te zijn, zonder reserves en/of oordelen?
  • Blij te zijn met en trots te zijn op jezelf?
  • Helemaal voor vol aangezien te worden?
  • Met energie aan de slag te gaan met een nieuw begin?
  • Vanuit de visie van een gelijkgestemde mooie stappen te zetten?
  • Meer tijd voor jezelf te nemen?
  • Meer rust en ontspanning te ervaren?
  • Jezelf weer te (h)erkennen in jouw spiegelbeeld?
tekst bewerken
-



Realiseer jezelf dat jij alles in je hebt om aan de slag te gaan,

nieuwe dingen te leren en een gelukkig, fit, energiek en

ontspannen leven te leiden.

tekst bewerken

Waarom Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken

Als leefstijlcoach met overgewicht heb ik lang getwijfeld over mijn “waarde”. Zit er wel iemand op mij te wachten, want ja, ik heb overgewicht. Daar kon ik mezelf lang achter verschuilen. Ik was niet in staat om door mijn overgewicht heen te kijken naar wie ik ben en wat ik te bieden heb. Pas op het moment dat ik me realiseerde dat mijn gewicht niet bepaalt wie ik ben, kon ik doorpakken. En hoe!

 

Curvy Leefstijl Online belichaamt helemaal waar ik voor sta. Namelijk een gelukkig, gezond, ontspannen leven waarin je vanuit jouw eigen kracht leeft en je jezelf volledig kan omarmen voor wie je bent! En dat via een online programma, in je eigen tempo en ruimte.

 

Lees op deze pagina meer over het programma en ben erbij! Ik kijk ernaar uit.

tekst bewerken

Wat kun je verwachten?

tekst bewerken

Les 1

Welkom

tekst bewerken

In les 1 heet ik je welkom en neem ik je mee op reis in jouw leefstijl. Je zet een intentie op het programma en wat dit voor jou gaat betekenen.

tekst bewerken

Les 2

Verander niet omdat het moet, maar omdat jij dat wilt

tekst bewerken

In les 2 gaan wij kijken naar belangrijke voorwaarden voor verandering, leer je meer over de normen die jij voor jezelf hebt en gaan wij aan de slag met de Leefstijlradar.

tekst bewerken

Les 3

De kracht van gedachten en overtuigingen

tekst bewerken

In les 3 leer je meer over de kracht van gedachten en overtuigingen en krijg je een mooie oefening die je laat ervaren op welke manier gedachten van invloed zijn op jouw gevoel en acties.

tekst bewerken

Les 4

Adem in, adem uit

tekst bewerken

In les 4 word je je meer bewust van jouw adembeweging en op welke manier deze van invloed is op jouw leven. Wij gaan ook aan de slag met het energiespel.

tekst bewerken

Les 5

Wees lief voor je lijf!

tekst bewerken

In les 5 nemen wij het fundament door van jouw voeding, zodat je meer begrip krijgt over het belang van verschillende voedingsstoffen, anders dan dat het gezond voor je is.

tekst bewerken

Les 6

Welk effect heeft voeding op jouw lijf?

tekst bewerken

Les 6 staat in het teken van hormonen, vitaminen, bloedsuikerspiegel en ga je aan de slag met het snack dagboek.

tekst bewerken

Les 7

Kom in beweging

tekst bewerken

De titel zegt al genoeg! In les 7 kom je in beweging, leer je waarom beweging zo goed voor je is, gaan wij op zoek naar een beweegvorm die bij jou past, leer je meer over jouw omslagpunt en weet je bij welke hartslag jij in de ideale vetverbranding zit.

tekst bewerken

Les 8

Slapend fitter en gezonder worden

tekst bewerken

In les 8 staan wij stil bij in slaap vallen, doorslapen en wakker worden. Je leert onder meer een heerlijke ademoefening die je op de rand van je bed kunt doen voor het slapen gaan, waarna je heerlijk in slaap kunt vallen.

tekst bewerken

Les 9

Rituelen om te delen

tekst bewerken

Les 9 is een van mijn favoriete lessen 🥰. Deze les geeft je inspiratie voor jouw ideale ochtendritueel. Een ochtendritueel geeft jouw dag richting. Er is voor ieder wat wils, ga ontdekken en vind jouw routine!

tekst bewerken

Les 10

De kracht van jouw woorden

tekst bewerken

In les 10 gaan wij letterlijk van woorden naar daden. Staan wij stil bij de kracht van woorden in de vorm van affirmaties, scientific prayers en zingen. Laat je verrassen van de kracht van de woorden die je uitspreekt.

tekst bewerken

Les 11

Hoe nu verder?

tekst bewerken

In les 11 bouw jij jouw persoonlijke leefstijlplan en krijg je tips voor het vervolg.

tekst bewerken

Waarom kiezen voor Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken

Kies voor Curvy Leefstijl Online als je gewoon lekker jezelf wilt zijn met al je rondingen of hoeken en als je er klaar voor bent om bewuste keuzes te maken waardoor jij helemaal in je kracht komt te staan.

 

tekst bewerken
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online als je houdt van praktisch en laagdrempelig.
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online als je zelf het moment wil bepalen dat je met de informatie aan de slag gaat.
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online als je de motivatie en discipline hebt om elke twee weken aan de slag te gaan met een nieuwe les.
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online als je voelt dat dit programma jou begrijpt.
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online als je je wilt verwonderen over de invloed die jij hebt op jouw leven.
  • Kies voor Curvy Leefstijl Online en sta helemaal voor wie jij ten diepste bent!
tekst bewerken
-



Wat krijg je als je deelneemt aan Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken
  • Iedere twee weken komt een nieuwe les beschikbaar in de Curvy Leefstijl Academie. Je krijgt hierover een mailtje.
  • Het programma bestaat uit 11 lessen, waardoor het programma in totaal 22 weken duurt. Vanaf het moment waarop je start met het programma heb je een jaar lang toegang tot het programma.
  • Iedere les bestaat uit theorie, oefeningen, ontspanningsoefeningen, inspiratie, muziek en recepten.
  • Eens in de twee weken kun je aansluiten bij de online live bijeenkomst van een halfuurtje waarin een thema centraal staat en wij altijd een ontspannings- of ademoefening doen.
  • Je kunt je aansluiten bij de Facebook groep Curvy Leefstijl, waardoor je ervaringen kunt delen en extra inspiratie krijgt.
tekst bewerken
-



tekst bewerken

 

Een compleet online 11-delig leefstijlprogramma voor slechts € 299,00 (incl. BTW)

Ben jij erbij?

 

tekst bewerken
tekst bewerken

Veel gestelde vragen

tekst bewerken

Voor wie is Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken

Curvy Leefstijl Online is voor jou als je je realiseert dat je je door jouw lichaamsbouw hebt laten afhouden om te investeren in jezelf en als je voelt dat het nu tijd is om aan de slag te gaan. Het maakt niet uit of je 16 of 66 jaar bent en het maakt niet uit welke achtergrond je hebt. Er is veel te leren en jij haalt uit dit programma precies wat voor jou belangrijk is. Dit programma gaat volledig over jou in de breedste zin van het woord. Je leert jezelf nog beter kennen, krijgt inzichten en wordt je bewuster van jouw eigen invloed op jouw leven en omgeving.

tekst bewerken
tekst bewerken

Wat zijn de kosten van Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken
tekst bewerken

Worden de kosten vergoed door mijn ziektekostenverzekeraar?

tekst bewerken

De kosten bedragen € 299,00 (incl. BTW). 

tekst bewerken
tekst bewerken

De kosten worden niet vergoed door een ziektekostenverzekeraar. 

tekst bewerken
tekst bewerken

Wanneer kan ik starten met Curvy Leefstijl Online?

tekst bewerken

Je ontvangt direct na jouw aanmelding een bevestiging met daarin een persoonlijke inlogcode tot de Curvy Leefstijl Academie. Dit biedt je direct toegang tot het programma. Iedere twee weken ontvang je toegang tot de volgende les.

tekst bewerken
tekst bewerken

Hoe lang duurt het programma en hoe lang is het beschikbaar?

tekst bewerken

Curvy Leefstijl Online duurt 22 weken (11 lessen die tweewekelijks beschikbaar komen). Het programma blijft een jaar voor je beschikbaar vanaf het moment dat je het aanschaft. Verder is het mogelijk om na een jaar, tegen een gereduceerd tarief, de toegang tot het programma te verlengen.

tekst bewerken
tekst bewerken

Kan ik vragen stellen over de online lessen?

tekst bewerken

Zeker, je kunt je vragen stellen via de mail aan info@choyce.nu. Deze beantwoord ik zo snel mogelijk of zal ik beantwoorden tijdens een van de online live bijeenkomsten. 

tekst bewerken
tekst bewerken

Hoeveel tijd kost Curvy Leefstijl Online mij?

tekst bewerken

Hoeveel tijd je bezig wilt zijn met het programma en alles wat je wordt aangereikt, bepaal je uiteraard helemaal zelf. Natuurlijk geldt ook hier dat hoe meer tijd je er aan besteedt, hoe meer je uit het programma haalt. Start in ieder geval met 15 minuten per dag en kijk of je dat kan uitbreiden naar 30 minuten per dag. Let op; voel je gecommit om dit voor jezelf te doen en zie het niet als "moeten".

tekst bewerken
tekst bewerken

Mag ik Curvy Leefstijl Online en/of de inhoud daarvan delen met anderen?

 

tekst bewerken
tekst bewerken

Het is niet toegestaan om jouw persoonlijke inlogcode en de inhoud van het online programma met anderen te delen.

tekst bewerken

 

Spreekt het programma je aan, maar wil je meer persoonlijke begeleiding?

Check dan Curvy Leefstijl Exclusief, waarmee je naast het online programma ook nog 6 1-op-1 sessies hebt met mij.

 

tekst bewerken

 

 

 

Ben jij er bij? 

Ik kan niet wachten om je te ontmoeten!

tekst bewerken
tekst bewerken

Schrijf je nu in!

tekst bewerken
tekst bewerken
50%
33,3%
© Curvy Leefstijl - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring academy - Disclaimer - Privacyverklaring platform