Verzekeringsmaatschappijen en zelfs supermarkten hebben tegenwoordig apps zodat jij met je leefstijl aan de slag gaat. Allemaal vragen zij aandacht voor jouw leefstijl, maar wat wil jij en wat voor een gevoel geven al deze apps en programma’s jou? Zie je door de bomen het bos nog?
Leefstijl is hot, dat is wel duidelijk! Hoe ziet jouw leefstijl eruit? Pas jij in het plaatje dat wordt geschetst en waarin je wordt aangespoord om toch vooral van je overgewicht af te komen? Is dat motiverend, draagt het bij aan jouw eigenwaarde? Of voelt het als een afwijzing, omdat het voor jou een bevestiging is dat je blijkbaar nu niet goed bent zoals je bent en je iets moet veranderen?
Als ik jou nu vertel dat je juist vanuit acceptatie van wie je nu bent aanpassingen aan jouw leefstijl kunt doen waardoor je je fitter, gelukkiger, gezonder en meer ontspannen voelt. Dat je Curvy Leefstijl Online kunt zien als de investering in jezelf die je laat ervaren hoe jij in controle bent over jezelf, je je eigen kracht ervaart en je trots bent op jezelf.
Als leefstijlcoach met overgewicht heb ik lang getwijfeld over mijn “waarde”. Zit er wel iemand op mij te wachten, want ja, ik heb overgewicht. Daar kon ik mezelf lang achter verschuilen. Ik was niet in staat om door mijn overgewicht heen te kijken naar wie ik ben en wat ik te bieden heb. Pas op het moment dat ik me realiseerde dat mijn gewicht niet bepaalt wie ik ben, kon ik doorpakken. En hoe!
Curvy Leefstijl Online belichaamt helemaal waar ik voor sta. Namelijk een gelukkig, gezond, ontspannen leven waarin je vanuit jouw eigen kracht leeft en je jezelf volledig kan omarmen voor wie je bent! En dat via een online programma, in je eigen tempo en ruimte.
Lees op deze pagina meer over het programma en ben erbij! Ik kijk ernaar uit.
In les 1 heet ik je welkom en neem ik je mee op reis in jouw leefstijl. Je zet een intentie op het programma en wat dit voor jou gaat betekenen.
In les 2 gaan wij kijken naar belangrijke voorwaarden voor verandering, leer je meer over de normen die jij voor jezelf hebt en gaan wij aan de slag met de Leefstijlradar.
In les 3 leer je meer over de kracht van gedachten en overtuigingen en krijg je een mooie oefening die je laat ervaren op welke manier gedachten van invloed zijn op jouw gevoel en acties.
In les 4 word je je meer bewust van jouw adembeweging en op welke manier deze van invloed is op jouw leven. Wij gaan ook aan de slag met het energiespel.
In les 5 nemen wij het fundament door van jouw voeding, zodat je meer begrip krijgt over het belang van verschillende voedingsstoffen, anders dan dat het gezond voor je is.
Les 6 staat in het teken van hormonen, vitaminen, bloedsuikerspiegel en ga je aan de slag met het snack dagboek.
De titel zegt al genoeg! In les 7 kom je in beweging, leer je waarom beweging zo goed voor je is, gaan wij op zoek naar een beweegvorm die bij jou past, leer je meer over jouw omslagpunt en weet je bij welke hartslag jij in de ideale vetverbranding zit.
In les 8 staan wij stil bij in slaap vallen, doorslapen en wakker worden. Je leert onder meer een heerlijke ademoefening die je op de rand van je bed kunt doen voor het slapen gaan, waarna je heerlijk in slaap kunt vallen.
Les 9 is een van mijn favoriete lessen 🥰. Deze les geeft je inspiratie voor jouw ideale ochtendritueel. Een ochtendritueel geeft jouw dag richting. Er is voor ieder wat wils, ga ontdekken en vind jouw routine!
In les 10 gaan wij letterlijk van woorden naar daden. Staan wij stil bij de kracht van woorden in de vorm van affirmaties, scientific prayers en zingen. Laat je verrassen van de kracht van de woorden die je uitspreekt.
In les 11 bouw jij jouw persoonlijke leefstijlplan en krijg je tips voor het vervolg.
Kies voor Curvy Leefstijl Online als je gewoon lekker jezelf wilt zijn met al je rondingen of hoeken en als je er klaar voor bent om bewuste keuzes te maken waardoor jij helemaal in je kracht komt te staan.
Voor wie is Curvy Leefstijl Online?
Curvy Leefstijl Online is voor jou als je je realiseert dat je je door jouw lichaamsbouw hebt laten afhouden om te investeren in jezelf en als je voelt dat het nu tijd is om aan de slag te gaan. Het maakt niet uit of je 16 of 66 jaar bent en het maakt niet uit welke achtergrond je hebt. Er is veel te leren en jij haalt uit dit programma precies wat voor jou belangrijk is. Dit programma gaat volledig over jou in de breedste zin van het woord. Je leert jezelf nog beter kennen, krijgt inzichten en wordt je bewuster van jouw eigen invloed op jouw leven en omgeving.
Wat zijn de kosten van Curvy Leefstijl Online?
Worden de kosten vergoed door mijn ziektekostenverzekeraar?
De kosten bedragen € 299,00 (incl. BTW).
De kosten worden niet vergoed door een ziektekostenverzekeraar.
Wanneer kan ik starten met Curvy Leefstijl Online?
Je ontvangt direct na jouw aanmelding een bevestiging met daarin een persoonlijke inlogcode tot de Curvy Leefstijl Academie. Dit biedt je direct toegang tot het programma. Iedere twee weken ontvang je toegang tot de volgende les.
Hoe lang duurt het programma en hoe lang is het beschikbaar?
Curvy Leefstijl Online duurt 22 weken (11 lessen die tweewekelijks beschikbaar komen). Het programma blijft een jaar voor je beschikbaar vanaf het moment dat je het aanschaft. Verder is het mogelijk om na een jaar, tegen een gereduceerd tarief, de toegang tot het programma te verlengen.
Kan ik vragen stellen over de online lessen?
Zeker, je kunt je vragen stellen via de mail aan info@choyce.nu. Deze beantwoord ik zo snel mogelijk of zal ik beantwoorden tijdens een van de online live bijeenkomsten.
Hoeveel tijd kost Curvy Leefstijl Online mij?
Hoeveel tijd je bezig wilt zijn met het programma en alles wat je wordt aangereikt, bepaal je uiteraard helemaal zelf. Natuurlijk geldt ook hier dat hoe meer tijd je er aan besteedt, hoe meer je uit het programma haalt. Start in ieder geval met 15 minuten per dag en kijk of je dat kan uitbreiden naar 30 minuten per dag. Let op; voel je gecommit om dit voor jezelf te doen en zie het niet als "moeten".
Mag ik Curvy Leefstijl Online en/of de inhoud daarvan delen met anderen?
Het is niet toegestaan om jouw persoonlijke inlogcode en de inhoud van het online programma met anderen te delen.
Schrijf je nu in!